Gute Laune, keine Verletzungen und jede Menge Sonnenschein prägten das einwöchige Trainingslager des TSV Oftersheim in Freiburg, von dem die Athleten vergangenen Samstag pünktlich zu den Osterfeiertagen zurückkehrten. Der Förderverein „Leichtathletik Förderkreis e.V.“ machte eine kostengünstige Woche voller Spaß und Sport möglich, bei der man nicht nur zusammen zwei Mal täglich trainierte, sondern gemeinsam die Freizeit gestaltete. Ein großer Dank geht an Ralf Weber und Lucas Epperlein, die diese für alle unvergessliche Woche organisierten. Auch den Trainern Christine Braun und Silke Hildenbrand ist zu danken, da sie die Athleten mit viel Engagement betreuten.

Weber, Epperlein, Braun und Hildenbrand versorgten während des Trainingslagers ihre drei Gruppen mit insgesamt 26 Leichtathleten mit ausgeklügelten Trainingsplänen. Von der Jugendherberge, idyllisch am Hang eines Berges gelegen, joggten sie täglich für die Trainingseinheiten an dem schönen Flüsschen „Dreisam“ entlang zum Stadion des Olympiastützpunkts Freiburg-Schwarzwald. Das sehr gut ausgestattete Stadion bietet auch einen Kraftraum, sodass nicht nur an der Kondition und der richtigen Technik auf dem Sportplatz gezielt gearbeitet werden konnte, sondern auch am Kraftaufbau der Athleten. Weitsprung, Sprint, Ausdauer, Speer, Kugelstoßen, Staffel, etc. – alles, was das Athleten-Herz begehrt, übten sie nach Herzenslust und unter kompetenter Aufsicht und Anleitung durch die Trainer bei angenehmen, sommerlichen Temperaturen. Video-Analysen und viele hilfreiche Tipps sorgten für Verbesserungen der sportlichen Leistung. Die Massagen der Physiotherapeutin und Trainerin Braun lockerten Muskelverhärtungen und -verspannungen jeglicher Art, sodass es nicht zu ernsteren Muskelverletzungen kam, wofür ihr die Athleten sehr dankbar sind.

Neben zwei Trainingseinheiten am Tag und gutem Essen in der Jugendherberge spielte die Trainingsgruppe um die Weitspringerin Malaika Mihambo zusammen mit ihrem Trainer Weber fast täglich Beach-Volleyball auf den Feldern neben dem Stadion. Die Jüngeren fanden sogar die zusätzliche Energie, den Berg nahe der Herberge hochzulaufen und dort die Aussicht auf das Tal zu genießen. Ein Highlight war der gemeinsame Besuch des „Badeparadies Schwarzwald“ am Titisee, bei dem die Muskeln im Dampfbad oder in warmem Salzwasser schnell wieder Entspannung nach dem Training fanden, es aber auch actionreich bei den vielen Wasserrutschen zuging. Ein Kinobesuch schweißte das Team ebenso zusammen wie die allabendlichen Tischkicker- und Tischtennis-Turniere in den Räumen der Jugendherberge. Auch die Freiburger Altstadt mit ihren vielen schönen Bauwerken war nicht vor den neugierigen Athleten sicher.

Die abschließenden 4 x 400-Meter-Staffelläufe mit allen Sportlern kitzelten schließlich die letzten Kraftreserven aus ihnen und bildeten einen schönen, wenn auch anstrengenden Abschluss für das Trainingslager des TSV Oftersheim. So lautet das einstimmige Urteil: Nächstes Jahr gerne wieder!